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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「小丑」創4億票房佳績 笑探社會底層悲歌
下半年影迷影頸期盼的《小丑》(Joker)終於上映，單日全台開出1700萬台幣的票房紅盤，而全美首日更是創下超過4億台幣佳績，打破過去10月影史紀錄，這齣描繪患有精神病的喜劇演員「小丑」一點一滴被現實侵蝕最終蛻變為高譚市瘋狂反派的大劇 ，不僅票房肯定，也在今年76 屆威尼斯影展，一舉熱銷排行榜擒下最高榮譽最佳影片金獅獎，使得小丑熱潮全球延燒。
話題電影《小丑》於前日(3日)在全台上映，首日就創下1700 萬台幣票超值推薦搶先看房佳績，電影改編自DC漫畫旗下的同名角色，男星瓦昆‧菲尼克斯(Joaquin Phoenix)更是演活這名令人聞風喪膽的傳奇反派，導演以美國紐約市為原型，將電影定調在1981年的「高譚市」，描述一位不得志的脫口秀喜劇演員，經歷各種成長、職業以及精神上的霸凌，不斷承擔被漠視、冷落等壓力，身旁又無人伸出援手，在身體和心靈上一點一滴被侵蝕後，漸蛻變為高譚市的瘋狂反派。
劇中最關鍵的場景莫過於一座長樓梯，小丑像是將長久以來的所有不公平和壓力全加註省錢在自己身上，每晚他踩著沉重的步伐走上樓梯，一再再地隱忍，最終他不再是過去的那個喜劇演員了，佯裝意氣風發地再次走下那段長長的階梯，蛻變為「小丑」，留一個反思的空間，喚醒人與人之間的同理心以及關心，「疏離感」背後的社會問題是值得我們多加省思的。
以亮眼票房來看，小丑熱潮的確是全球延燒進行式。
實習編輯／莊欣霈
量體重不如量體溫！過低恐生14問題
（優活健康網編輯部／綜合整理）「冷」等於體溫低下，與各種疾病的起因有關，因此從這方面來看，我們現代人每天必須測量的不是體重，而是體溫。
體溫過低 造成畏寒、水腫、肥胖等問題
現今可能只有少數30歲以下的年輕人，平均體溫能達到36.5度；而幾乎所有人的體溫都只有36度左右，甚至不到35度。在這種情況下，難免會出現畏寒、水腫、肥胖、過敏、膠原病、高血脂症、生理不順、生理痛、慢性疲勞症候群、痛風、糖尿病等各種症狀，甚至是肺炎、支氣管炎、肝炎等感染性疾病。
本來以為低體溫只是年輕人特有的現象，但近來測量各年齡層患者的體溫卻驚訝地發現，現在的日本人，不論男女老少幾乎都是低體溫，這樣一來自然經常生病。那麼我們溫熱身體的「熱」是從哪裡來的呢？來源當然就是食物。當我們把食物放進嘴裡，食物就會在體內產生化學變化，就會產生熱。
藉由食物能量運作人體 維持體溫
身體所需的大部分醣類來自於澱粉，藉由唾液和胰液中的澱粉酵素分解成雙醣類的麥芽糖，但也有一部分醣類是從蔗糖（砂糖）、乳糖等雙醣類中攝取。麥芽類、蔗糖、乳糖會分別由麥芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶分解成葡萄糖，從小腸進入血液。而蛋白質則是由胃液中的胃液素，以及胰液中的胰蛋白酶等酵素分解成氨基酸，再從小腸吸收。
食物中的脂肪（中性脂肪＝三酸甘油脂）是由膽鹽或胰液中的解脂酵素分解成脂肪酸和單酸甘油脂，從小腸進入淋巴管，蓄積在脂肪組織裡。必要時會成為脂肪酸進入血液，與血清白蛋白結合，成為游離脂肪酸，被運送到各個組織，成為能量來源。
人體吸收醣類、氨基酸及游離脂肪酸等能量來源後，會經由各細胞裡的小器官－－「粒腺體」的「檸檬酸循環」氧化，產生能量。身體就是藉由這種能量來維持骨骼肌的收縮或生物體的運作。熱就在體內各個細胞、組織、器官的運作下產生，體溫也就得以維持。
體溫提高改善寒氣 肌肉運動很重要
人在安靜時，重量占體重一半的骨骼肌產生最多熱量，而心臟重量只有體重的0.5％，卻產生11％的熱量，可見產能之大。此外，肝臟的重量雖只有體重的2～3 ％，生產的熱量卻達20％。
不過，當肌肉量多的人，一旦開始運動身體，肌肉產生的熱量比率會提高到近80％。由此可知，要讓體溫提高，改善寒氣，預防疾病，肌肉運動是多麼的重要。
（本文摘自／驚人的體溫健康法／晨星出版社）
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